O que é nutrição esportiva?
A nutrição esportiva é uma área da nutrição que se concentra na otimização da alimentação para melhorar o desempenho atlético, promover a recuperação muscular e maximizar os resultados do treinamento físico. Essa disciplina não se limita apenas aos atletas profissionais, mas também abrange entusiastas do fitness e praticantes de atividades físicas em geral, visando melhorar o rendimento, a composição corporal e a saúde geral.
Serviços
Avaliação nutricional esportiva
Uma avaliação completa das necessidades nutricionais individuais, levando em consideração o tipo de esporte praticado, os objetivos de desempenho e a composição corporal.
Elaboração de planos alimentares personalizados
Desenvolvimento de planos alimentares específicos para cada indivíduo, visando fornecer os nutrientes necessários para otimizar o desempenho atlético e a recuperação muscular.
Supervisão nutricional contínua
Acompanhamento regular por um nutricionista especializado em nutrição esportiva para ajustes e adaptações conforme necessário, levando em consideração mudanças no treinamento, nos objetivos de desempenho e na composição corporal.
Suplementação esportiva
Recomendação e orientação sobre o uso adequado de suplementos nutricionais específicos para atletas, como proteínas, aminoácidos, carboidratos, vitaminas e minerais, para maximizar o desempenho e a recuperação.
Benefícios:
Melhora do desempenho atlético e da resistência
Aceleração da recuperação muscular pós-treino
Aumento da força e da massa muscular
Redução do risco de lesões e doenças relacionadas ao exercício
Melhoria da composição corporal e da saúde geral
Por que escolher o Instituto Ciro Ventura?
No Instituto Ciro Ventura – Cognitio for Vita, não apenas reconhecemos a importância do autocuidado, mas também o tornamos acessível e eficaz. Nosso compromisso vai além de oferecer tratamentos; é sobre capacitar indivíduos a assumirem o controle de sua saúde e bem-estar. Ao unir hábitos saudáveis, modernos exames e terapias médicas avançadas, proporcionamos uma abordagem holística que aborda não apenas os sintomas, mas também as raízes subjacentes dos desequilíbrios de saúde. Por meio de uma variedade de tratamentos, incluindo implantes subcutâneos e terapias injetáveis, visamos não apenas melhorar a estética ou aliviar os sintomas, mas também promover a vitalidade e o bem-estar geral.
